最近因為某些因素有點失眠💤，想起蓮藕的好功效，趕快來一碗。 ✨蓮藕羹✨ 蓮藕富含維生素C和粗纖維...

教孩子學會看成分標示真的很重要啊！ 咖啡因及含有色素的食品也是貝妞媽家中的違禁品，孩子們更充分清楚了...

✨港式腸粉✨ 媲美茶樓的點心，口感滑嫩，做法簡單，大人小孩都喜歡，趕快來做做看喲！ （兩條粉腸的...

❤️要營養均衡，還要孩子們看了喜歡，內容特別請了營養師好友幫忙計算。 內容物介紹： 🍱飯盒～ ...

起床後的一陣忙碌。 記得小時候週末睡的比較晚，總在接近的中午時分開始斷續聽到洗菜聲、切菜聲、炒菜聲...

❤️順便把女兒文章中「貝殼形狀的小點心」做法放上。☺️ ✨瑪德蓮- Madeline✨ ✔️材料...

什麼是印象中家的味道、媽媽的味道？ 之前姊姊在學校校刊中，投稿入選了一篇異國料理的文章，令我開心又...

👩🏻‍🍳讓孩子動手做料理🥘是很好的五感體驗，透過一道道與孩子們親手製作而成的微料理，從中學習到烹飪的...

☔️下雨了。 姊姊：馬麻，我好討厭下雨天喔！ 我：但下雨也是有好處的呀！ 姊姊：也對，這樣就不會缺...

✨好書推薦✨ 才清空了一堆書📖，結果今天在送完孩子上學後的空閒時間，晃到書局去，又掃了幾本好書回家...